jak się

Polecam poczytać dokładnie o zasadach IIFYM a nie sugerować się stwierdzeniem "jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz". Nie ma to racji bytu. http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-29 08:33:20

ok to w takim razie powiedzcie mi ile kreatyny styka na cały cykla bo wydaje mi się ze 400 gram to minimum inni kupumą 250 gram i są zadowoleni to jak to jest??? ( oczywiscie bez fazy nasycenia bede brał ) ??? prosze specialistów o pomoc.

triceps nie..niby czemu? nic sie nie przetrenuje - tak jak powiedzieli koledzy poprzednicy troche malo odstepu miedzy treningiem plecków (gdzie tez biceps pracuje) a własciwym treningiem bicepsa..ale wsumie az takiego uszczerbku nie powinno byc

Peptyd glutaminy to troche inny suplement od "czystej glutaminy" i ze wzgledu na dluzsza przyswajalnosc troche inaczej sie go bierze. Jak dla mnie najlepszym wyjsciem jest branie 5 gr. rano, 5 gr. przed treningiem, 10 gr. po treningu i 5 gr. przed snem. 25 gr. dziennie, moze to wyjdzie troche duzo ale i na to jest wyjscie. W imperium [...]

Wlasciwie to niedawno zainteresowalam sie gotowaniem na parze... Jak bym wziela do wysokiego garnka nalala wody, na garnek polozyla durszlak (czy lepsze sitko) i przykryla to pokrywka to otrzymala bym ten sam efekt ?? I produkty byly by tak samo dobre ??

Sprobuje domowym sposobem :), a jak mi sie spodoba to moze zainwestuje w parowar z jakas lepszej firmy... Lepiej stosowac durszlak czy sitko ??

jak będzie go brać podczas treningu na masę to czy tłuszcz sie bydzie spalać czy tylko będzie chamować jego odkładanie ???? Ma też zamiar robić areoby Zmieniony przez - Kris88 w dniu 2006-03-18 10:51:54

najlepiej mono wziasc jako 1 cykl..pozniej staki sa najlepsze...ale jak zaczyna sie staki to zaczynac od tych troszeczke slabybszych a pozniej cisnac do mocniejszych...ja tak zrobilem i jest git

kiedys mialem probki roznych spalaczy to wziolem na silownie zeby sobie poprobowali to sie patrzyli namnie jak na jakiegos idiote i wszyscy mowili ze oni nic niechca bo oni nie "biora" od tamtej pory nie gadam z nimi

oskar pjerdolisz juz w kolejnym temacie jak potluczony wlasnie ze sie podrabia

87Emil87 druga fotka powala zobaczymy jak to znawcy skomentuja czekam na tego co sie zna na hcg

Kvrwa chlopak mi tu na forum powiedzial ze walow omy nie ma to nie ma i h.ui a chlopak sie zna nie malo szczegolnie na hcg i galenice i jak tak mowi to znaczy ze tak jest. Poprosil bym go o osobiste wyjasnienie tej kwestii ale cos slyszalem ze on juz mnie nie lubi

Powiem tylko tyle, opcji do wyboru saa jest wiele. Następnie wybór firm. Ale zawsze i każdy chwyta za clom. Osobiście jak bym miał coś wałować, wałował bym tylko clom. A frajerstwo by brało i mówiło, że clomów przecież się nie wałuje. I sprawdzić nikt nie sprawdzi, bo wiedza zerowa. Jeśli ktoś myśli inaczej to błąd.

a jak nie ?? to wszystko pojdzie sie srac tak ??

Wysycił od kreatyny ;) tomq dobrze napisał a jak nie zrobisz przerwy to cykl pojdzie sie j...c

*chyba, że źle rozumiem to słowo oj, nom, lektura by się przydała ;d nawet jak nie przerwiesz cyklu, to i tak tej masy bez diety nie utrzymasz ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-13 20:25:10

Bo tani, dobra firma go robi, więc zaufany, ma sporą ilość białka i dobry aminogram no i jest to WPC. Nie wspomnę o tym że dobrze się rozpuszcza i ma fajne smaki, nie za słodkie jak amerykańskie białka tylko takie w sam raz fikuśne Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-07-07 00:19:21

Podepnę się pod temat: MyoFusion, Matrix 5.0 czy Peak Whey Delicious Ceny niemal identyczne (MyoFusion 10zł tańszy od pozostałych a te same ilości), więc teraz chodzi o jakość. Delicious ma więcej białka, przez co starczyłby na dłużej (Myo i Matrixa musiałbym sypać około 40g, Whey Delicious 30g) a opinie równie dobre jak pozostałe 2 białka. Do [...]

Ja startuje pod FAP , trenuje paru zawodników teraz na debiuty i PP u siebie , jak co to sie kontaktuj .

Coś tam działało, ale teraz nie bardzo chyba. Do Warszawy niedaleko z Lublina i fajne zawody by powstały ;) Jak byśmy się spięli to coś by na pewno dałoby rade zoorgaznizować ;)